お知らせ
4/18日曜はお休みさせて頂きます‼通常は土日祝も施術中の富田林市鍼灸マッサージ整体院『亀澤生健所』
2021/04/14
土日祝も施術しています亀澤生健所ですが
４月１８日(日)は休診とさせて頂きます‼
新型コロナの動静が厳しいようです！
在宅ワークが引続く中で肩こり頭痛、
眼精疲労でお悩みの方がとても増えています！
こ症状に『めまい』『吐き気』を伴うと
『脳内のトラブル』を考える必要があり
直ぐに脳外科を受診しましょう‼
MRI 検査で異常が無ければ
亀澤生健所で対応が可能です
💛首懲り肩こりでの筋肉の緊張が
強くなると起こり易いケースです
こんな時に肩こり体操をお勧めします🎵
💛両手を頭の後ろに組み
両肘を合わせるようにして
前屈みをしながら息を吐ききります
吐ききったら次は
両肘を開き胸を開きながら息を吸います
これをユックリ５回行います
強張った筋肉のストレッチと共に
ユックリとした深呼吸が
自律神経を整えて頭部の不調を
改善することが多いです
是非お試しください🎵
肩こり 頭痛 偏頭痛 眼精疲労⇊
https://youtu.be/xV5PaumMrYo
自律神経失調症めまいフラツキ⇊
https://youtu.be/k94CfxK7em4
先ずはお電話ください❢⇊
📞090-1913-7064
https://kamezawa-seikensyo.com
大阪府羽曳野市富田林市喜志駅近くの鍼灸マッサージ整体院『亀澤生健所』は堺市 大阪狭山市 松原市 藤井寺市 柏原市 南河内群 千早赤阪村 太子町 河南町 河内長野市 からもおみえになられています🎵
4月4日は休診です❣花粉症対策に朝のウオーキングを💛
2021/03/29
4月4日（日）お休みさせて頂きます❣
でも緊急の場合は対応しますのでお気軽にお電話ください
花粉症でお困りの方が多いです 鼻水クシャミ鼻づまり目のカユミはアレルギー反応です 免疫力が異常反応を起こして発症します 免疫の中にある制御性T細胞がこの免疫の暴走を抑える働きをしている事が解りました これには腸内環境を整えることがとても大事だそうです
一番大事なことそれは 食べ過ぎない です
日曜の朝ぐらいは朝食抜きで 花粉の少ない朝に散歩をしてみましょう
💛花粉症の対策は万全ですか💛新型コロナ対策に併せて❢
2021/03/02
いよいよ花粉本番の時期に突入ですね❢
花粉症の動画をご覧ください。
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https://youtu.be/wFrXEN_Btjo
2月11日建国記念日もコロナ対策も万全に施術中❣冷え症肩こり頭痛にどうぞ
2021/02/05
寒さと在宅ワークの中で 冷え症
肩こり 頭痛 を訴える方が
増えています
これは運動不足で血流が悪くなり
身体が低体温になる事と
自律神経がバランスを乱して
発汗しての体温調節が上手く
いかずに起こる不調です
在宅での運動は １ふくらはぎを動かすこと ２腰掛けから細目に立ち上がる事 です
自律神経を整えるには １お風呂でよく温まった後に足元だけに冷水をかける ２朝起きたらパジャマの上から身体をさすり乾布摩擦をする この２点です
大阪府羽曳野富田林市喜志駅近くの鍼灸マッサージ整体院『亀澤生健所』はコロナ対策も万全に 土日祝10時~16時施術中です
新年あけましておめでとうございます。大阪府羽曳野市富田林市喜志駅近くの鍼灸マッサージ整体院『亀澤生健所』は１月４日より通常営業します。
2020/12/31
昨年は新型コロナ禍で大変でしたね！
今年は収束させて喜びあいたいものです
皆さんお正月休みで TVやスマホで 目を
酷使して目のゴロゴロ感・目のショボショボ感
眼精疲労・ 頭の芯が重い・ 頭痛・ 肩こり
に悩まされていませんか？
そんな時にお勧めしたいのが『小豆ソックス』
です。ソックスに小豆を容れてレンジでチン
10秒程で手ごろに温めて目や頚肩にあて
ホットパックしながら『目のワイパー体操』を
行います。瞼を閉じたまま眼球を上目づかい
に左右に10往復させると目の疲れがとれ
とても爽快になります。是非お試し下さい♪
💛肩こり・頭痛・眼精疲労の動画をどうぞ
https://youtu.be/xV5PaumMrYo
大阪府 羽曳野市の 肩こり 頭痛 眼精疲労は 富田林市 お薦めの喜志駅近くの 鍼灸マッサージ整体院 『亀澤生健所』へお任せ下さい
